요즘같이 추운 날씨에는
따뜻한 차 한잔
드시고싶으실 것 같은데요~
오늘은 임산부 홍차에 대해
알아보는 시간 가질게요:D
임산부 홍차에는 알고계시듯
카페인이 들어있기 때문에
되도록 먹지 않는것이 좋답니다!
임산부 홍차 외에도 커피,
녹차, 비타민음료 등에도
카페인이 들어있기 때문에
아기를 위해서는 먹지 않아야하는데요~
하지만 임산부 일일 카페인 섭취량은
200mg 정도이기 때문에
하루 한잔 정도의 임산부 홍차는
큰 영향을 주지 않는다고해요:D
물론 다량으로 임산부 홍차를
섭취하게 되면 태아 성장에
악영향을 주기 때문에
꼭 주의하셔야한답니다!
해외의 연구결과에 따르면
임산부 홍차 등으로
임산부 카페인 섭취량인 200mg에서
100mg이 초과 될 때마다
임신기간이 5시간 줄어들고
아기 몸무게는 21g이 줄어든다는
연구결과가 있다고하니
임산부 홍차를 마실때는 주의해주세요!
오늘은 임산부 홍차에 대해
아야기 나눠봤습니다:D
되도록 임산부 홍차보다는
임산부에게 좋은 루이보스차,
감잎차, 유자차 등으로
몸을 따뜻하게 하는것이 좋겠죠?
혹여 임산부 홍차의 카페인으로
아기에게 선천이상, 저체중,
신생아질병 등이 발생 될 수 있어
태아보험은 꼭 준비해두셔야한답니다:)
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참고하셔서 든든한 태아보험 준비하세요!
